여름의 끝자락, 말복은 무더위에 지친 몸을 보양식으로 회복시키는 중요한 날입니다. 2025년 말복 날짜와 말복의 의미, 추천 음식, 건강관리 방법까지 한눈에 살펴보세요! 목차말복이란?2025년 말복 날짜말복에 먹으면 좋은 음식말복 건강관리 꿀팁정리하며 말복이란?말복(末伏)은 삼복(초복·중복·말복) 중 마지막 복날로, 무더위가 절정을 지나 서서히 물러가는 시점입니다. 예로부터 입추 이후 첫 번째 경일(庚日)이 말복으로 지정되며, 기력을 회복하고 여름철 건강을 챙기는 날로 여겨졌습니다. 2025년 말복 날짜2025년 삼복날짜는 다음과 같습니다:초복: 2025년 7월 15일 (화)중복: 2025년 7월 25일 (금)말복: 2025년 8월 9일 (토)말복은 주말에 해당하므로 가족과 함께 보양식을 즐기기..